فایلیا | دانلود فایل | دانلود تحقیق و مقاله

کف پای صاف Foot(pes plane) 1

به کاهش ارتفاع قوس داخلی پا صافی کف پاگفته می شود.

درهرپا سه قوس وجود دارد:

. قوس طولی خارجی . (Lateral longitudinal)

3. قوس عرضی(Transverse)

تقسيم بندی کف پای صاف:

1. کف صاف به خارج چرخيده.(pes plan valyus)
2. به سمت داخل خم و به خارج چرخيده.
   1. ثبات پا وتحمل فشار« پريدن از بالابه سمت پائين».

   عوامل ايجاد کتتده صافی کف پا:

   1. نوع مادر زادی (Congenital) بدترين نوع کف صاف پای صاف است و نياز به جراحی دارد.
   2. نوع ارثی (Heriditary) بحث ژن مطرح است« از قبل وجود داشته،از والدين».منجربه صافی کف پامی گردد.

      ۴٫ مرحله دوم:بازی فوتبال و دويدن.درد درکدام نقطه پا پيدا می شود.(Shin Splint) ،در اين حالت چون چرخش عضلات به خارج می باشد،درد در ساق پاقسمت خارجی عضلات نازک نی نمايان می گردد.گرفتگی عضلات پا باعث چرخش آنهابه خارج می باشد و قرارگرفتن لبه داخلی پا به سمت خارج و تکرارآن صافی کف. اصلاح پذير (Mobile) متحرک هنوز سفت نشده برگشت پذير است.بحث ما روی اصلاح پذير می باشد.

      عوارض ناشی ازکف پا:تغييرات کفش«قسمت داخلی برآمدگی پيدا می کند».

      1. درد در ناحيه قوزک داخلی به علت کشش بافت های نرم.

      ۲٫ درد در کنار خارجی پابه علت فشردگی استخوان هاتشخيص صافی کف پا:

      • قوس های پا
      1. در قوس طولی خارجی پا دو رديف استخوان دخالت دارند.« از انگشت دوم».آشيل». درپای طبيعی درقسمت خارجی پاشنه می باشد}.
         4. قرار دادن پاها روی هم،وعلامت گذاری زيرقوزک داخلی درفاصله حدود ۵/۲ سانتی متری استخوان ناوی برجستگی شست،« اگربه استخوان پنجم پا خط رسم گردد بايد روی قوزک قرار بگيرد».درحالت طبيعی بايد روی خط باشد .Fees Line

         پايی که قابل اصلاح

      2. تقويت برای تاندون آشيل« استفاده از تخته با زاويه ۳۰ درجه روی زمين وتکيه به ديوار». اغلب درد مربوط به اندام تحتانی کمر،زانو،آشيل از بين می رود.
      3. کشيدن پا با دست« توسط يارکمکی» که به ساعد چسپيده است.درمورد بچه تا سن ۳ سالگی نمی توان اظهارنظر نمود،چون چربی های بدن او کاملاً هماهنگ نشده است.. کفی طبی درست باشد.
         3. برای درست شدن صافی کف پای بچه هاتاسن ۱۲ ساله درخانه تا مادامی که سرپا هستند بايد از دمپايي طبی قوس دار استفاده نمايند.
         4. افرادی که صاف کف پا دارند و رباط آنها شل می باشد،به هيچ وجه قابل اصلاح نيستند،اما اگر ازکفی طبی استفاده کنند مشکلی برای آنها ايجاد نمی گردد.

         ۵٫ اگر ورزش های اصلاحیکف پا اصلاح می شود.

         کف پای صاف Foot(pes plane) 2

         کف پای صاف از جمله ناهنجاری های وضعيتی است که بدلايل مختلف از جمله گذاشتن پنجه پا رو به بيرون وراه رفتن اصطلاحا (toe out)بوجود می آيد .هنکامی که پا به بيرون چرخش پيدا می کند قوس کف پا از بينحرکات درمانی قابل درمان نیست . اگر از پشت به پای فرد در حال ایستاده نگاه کنیم فردی که کف پایش صاف است پاشنه پایش بصورت پیچ خورده دیده می شود .

         اگر فرد با پای برهنه بر روی سطحی صاف مثل موزائیک راه برود  بعد از چند قدم راه رفتن با نگاه کردن به کف پا میتوان فهمید که فرد کف پای صاف دارد یا نه . به این شکل که اگر تمام سطح کف پا بازمین تماس داشته باشدشوید . این حرکت را چندین بار در هر نوبت وچند نوبت در روز انجام دهید .

         حرکت فوق هم برای تقویت عضلات کف پا مناسب است .

         استفاده از کفی های طبی زمانی مناسب است که شما بخواهید مسافت های طولانی را راه پیمایی کنید و صافی کف پای شما هم بقدری باشد که پا کاملا” تغییر شکل یافته باشد و شما توان راه رفتن بدون کفی ………………………